ESTRÓGENOS Y DISFUNCIÓN ERÉCTIL.
ESTRÓGENOS EN EL HOMBRE???
CAUSAS Y CÓMO COMBATIRLO.
Bueno, ya sabemos que el hombre puede tener niveles de estrógenos elevados y tener consecuencias negativas en su virilidad, líbido y erecciones, aparte de otras complicaciones.
Veamos ahora cómo combatir los niveles altos de estrógenos
Hay infinidad de recomendaciones, pero veamos las principales, y en esencia las medidas que debemos tomar.
1. Evitar el consumo de alcohol, a menos que se tome en forma realmente moderada, es mejor evitarlo, pues aumenta los estrógenos, daña el hígado y tiende a aumentar de peso.
2. Bajar de peso!, otra vez el peso sale a escena y es que hemos visto que la grasa abdominal disminuye y bloquea la testosterona, aumenta los estrógenos, y vemos que los hombres con sobrepeso, además de cintura ancha, tienden a tener ginecomastia (acúmulo de grasa en las mamas) que es un signo de feminización. Otro dato interesante es que el hombre que tiende a acumular grasa en los costados posteriores de la cintura, tiene más estrógenos! Esta área se la llama «handloves» es decir manos de amor, es donde se ponen las manos cuando se acaricia a la pareja, pero al tener aumentada esta área con grasa, se le llama ahora loveses hanloves, lo que viene a ser traducido como área de menos amor, es decir menos testosterona, más estrógeno, etc
Cuando el varón tiene un estilo de vida inadecuado y aumento de peso y otras complicaciones, hay aun aumento de la AROMATASA, este aumento hace que la testosterona se convierta en más ESTRÓGENOS!
Seguiremos con otras entradas de cómo combatir el efecto negativo de los estrógenos.
gracias
si no lo usa, lo pierde!
para sobrevivir, manténgase firmes!
DR. ALEJANDRO ELÍAS G.